Define limites antes de jogar
Decide quanto tempo vais dedicar a cada sessão e cumpre esse plano. Muitos operadores licenciados oferecem lembretes de tempo e opções de auto-exclusão.
O jogo deve encaixar no teu orçamento de lazer — nunca o uses como forma de resolver problemas financeiros ou emocionais.
Sinais de que deves fazer uma pausa
Se sentires frustração crescente, urgência em continuar a jogar ou negligência de outras responsabilidades, é altura de parar e refletir.
Pedir ajuda cedo é sinal de maturidade. Existem recursos especializados em Portugal para quem precisa de apoio.
Onde procurar ajuda
O SICAD e o SRIJ disponibilizam informação sobre jogo responsável e autoexclusão. Consulta a nossa página de Jogo Responsável para mais recursos.
Conteúdo destinado a maiores de 18 anos. O jogo pode causar dependência.
Conteúdo informativo destinado a maiores de 18 anos. A Força Casino não opera jogos nem aceita apostas. Joga de forma responsável.